longlifelchf

Denna underbara smoothie slinker i som frukost hos mig nästan varje morgon! Så nu får ni äran att ta del av denna läckerhet som man står sig på riktigt länge!

INGREDIENSER 1 PORT

2-3 msk turkisk yoghurt
1,5 msk vispgrädde
2 msk filmjölk (fetaste sorten)
3 msk mjölk
1 dl bär (jag använder blåbär, hallon och röda vinbär)

Blanda i bären sist men tina dem om de är fryst så att det
 blir lite vätska i botten, då blir det mer smak.